_{Warshada VR}

Waxaad tixgalin kartaa muraayadahaan muraayadaha loogu talagalay ciyaaraha dibadda inay yihiin lammaanaha ugu habboon markaad raacdo waayo-aragnimada isboortiga dibadda ee ugu fiican! Waxay ku siinaysaa farxad muuqaal ah oo heer sare ah iyo ilaalin heersare ah iyada oo ay ugu wacan tahay tayadeeda wanaagsan iyo shaqadeeda wanaagsan. Si wadajir ah, aan u baarno badeecadan xiisaha leh!

Marka hore, muraayadahani waxay leeyihiin lenses PC oo qaali ah kuwaas oo si wax ku ool ah u xannibi kara fallaadhaha qorraxda ee UV oo bixin kara ilaalin dhan walba ah. Waxay si wax ku ool ah kaaga difaaci kartaa fallaadhaha UV haddii aad fuushan tahay qorrax fiiqan ama haddii aad ku hoos jirto iftiinka iftiinka hore ee gadaal ka imanaya. Indhahaaga ka dhig mid raaxo leh oo nadiif ah mar kasta, iyada oo aan loo eegin kulaylka wakhtiga xagaaga.

Marka labaad, taageerayaasha bannaanku waxay jecel yihiin muraayadahaas muraayadaha sababtoo ah naqshadahooda ujeedooyin badan. Waxay ku siin kartaa waayo-aragnimada muuqaalka ugu habboon, haddii aad tahay xawaare badan oo ku raaxaysan wadista ama fuulista buurta leh. Lenskeeda hal-xabo ah waa mid fudud in la kala furfuro, taasoo sahlaysa in aad la qabsato baahiyahaaga xaaladaha isboorti ee kala duwan oo ku ilaalinaya qaabka ugu sarreeya.

Intaa waxaa dheer, labadan muraayadood ee muraayadaha ayaa leh qaab-saaxiibtinimo myopia si kuwa qaba xaaladdan ay u isticmaali karaan si raaxo leh oo ay u joojiyaan maqnaanshaha hareeraha yaabka leh. Ookiyaalahan ayaa kaa dhigi doona inaad dareento inaad ka mid tahay adduunka, haddii aad baaskiil ku dhex waddo kaynta ama jaranjarooyinka buurta.

Waxa taas ka sii yaab badan in muraayaduhu ay la yimaaddaan xayndaabka giraanta caagga ah ee aan sibiq lahayn kaas oo ka caawin kara inay lumiyaan. Hadda kama werwerinayso inay noqoto meel khaldan si aan ula kac ahayn markaad samaynayso jimicsi xooggan. Hawlahaaga dibaddu waxay noqon doonaan kuwo ku habboon oo aan walwal lahayn iyada oo ay ugu wacan tahay naqshadeeda caqliga leh.

Inta badan, muraayadda indhaha ee isboortiga ee dibadda waa mid aan cillad lahayn marka loo eego naqshadeynta muuqaalka, qaabeynta shaqeynta, xakamaynta tayada, iyo isticmaalka. Waa gacantaada midig oo u xiiseeya bannaanka! Si kasta oo ay tahay hawsha bannaanka ee aad doorato - baaskiil wadid, baabuur wadid, buur fuulid, ama mid kale - u ogolow muraayadahani inay noqdaan ikhtiyaarkaaga ugu fiican si aad si buuxda ugu raaxaysato qorraxda iyo bannaanka weyn!