_{Warshada VR}

1. Quruxda Indhaha Bisad
Waxaan dooranay naqshadeynta indhaha bisad-isha, taas oo aan la kulmi karin oo kaliya shaqada muraayadaha akhriska laakiin sidoo kale waxay siinaysaa dadka dareen casri ah oo casri ah. Naqshadaynta qaabka bisad-isha waxa dhiirigeliyay isbeddelka dib-u-dhaca, oo muujinaya shakhsiyadda iyo dhadhanka. Haddi lagu xidho dhar caadi ah ama mid rasmi ah, waxay ku dari kartaa midab badan oo waxay ku tusi kartaa dhadhankaaga quruxda badan.

2. Walax caag ah oo tayo sare leh
Si loo bixiyo waayo-aragnimo xidhasho fudud iyadoo la hubinayo adkeysiga, waxaan isticmaalnaa qalab caag ah oo tayo sare leh. Qalabkani ma aha oo kaliya mid khafiif ah laakiin sidoo kale saameyn u adkaysta, kaas oo si weyn u yareynaya culeyska marka la xiranayo oo u adkeysan kara jeexjeexa iyo jeexjeexyada ay keento isticmaalka maalinlaha ah. Iyada oo aan loo eegin haddii aad xidhato wakhti dheer ama aad si joogto ah u isticmaasho, waxay ilaalin kartaa tayadiisa cusub.

3. Xarig guga caag ah oo dabacsan
Si aan si fiican ula qabsano qaababka wejiga ee kala duwan, waxaanu si gaar ah u qaadanay nashqad caag ah oo dabacsan oo jilicsan. Xidhiidhka noocan oo kale ah wuxuu u oggolaanayaa macbadyadu inay si dhow ugu habboonaadaan wejiga iyada oo aan la cadaadin dhegaha, si weyn u hagaajinaya raaxada. Intaa waxaa dheer, waxay leedahay sifooyin fidsan oo aad u fiican, hubinta dabacsanaanta iyo adkeysiga macbadyada.

Soo koob
Fiimyada indhaha bisadaha ee quruxda badan, walxo balaastiig ah oo tayo sare leh, iyo weel caag ah oo dabacsan ayaa dhamaystiraya tayada ugu fiican ee muraayadahan wax akhriska. Ma aha oo kaliya inay kuu ogolaato inaad si cad u aragto walxaha yaryar ee nolol maalmeedkaaga laakiin waxay sidoo kale muujinaysaa dareenkaaga moodada. Haddi ay noqoto shaqada, munaasabadaha bulshada, ama safarka iyo wakhtiga firaaqada, waa ciyaarta ugu fiican. U ogolow muraayadaha akhrisku inay noqdaan qayb ka mid ah noloshaada moodada ah!