_{Warshada VR}

Muraayadaha wadnaha ee quruxda badan ayaa ah mid ka mid ah waxyaabaha moodada ugu kulul xilli ciyaareedkan. Ka samaysan bir tayo sare leh, muraayadahani maaha kuwo qurux badan oo qurux badan, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin adkeysi aad u fiican. Naqshaddeeda wadne u qaabaysan waa mid gaar ah oo qurux badan, iyada oo ku daraysa ciyaar ciyaar iyo qurux badan muuqaalkaaga guud. Intaa waxaa dheer, muraayadaha muraayadaha ayaa sidoo kale leh ilaalinta UV400, kaas oo si wax ku ool ah u xannibaya fallaadhaha UV ee waxyeellada leh oo ka ilaaliya indhahaaga waxyeellada.
Muraayadahan quruxda badan ee wadnaha u qaabaysan ayaa ka badan kaliya qalabka moodada, waa shay muhiim ah oo lagu ilaalinayo indhahaaga. Waxay ka samaysan tahay walxo bir ah oo tayo sare leh, waarta, ma fududa in la qaabeeyo, waxayna sii wadi kartaa muuqaal cusub muddo dheer. Lenses-yadu waxay ka samaysan yihiin qalab tayo sare leh, oo leh gudbin iftiin wanaagsan iyo caddayn sare, si aad si cad u aragto wax kasta oo hareerahaaga ah markaad dibadda joogto.
Haddi aad ku jirto fasaxa xeebta, dukaamaysiga, ama jimicsiga dibadda, muraayadaha indhaha ee qaabaysan wadnaha ayaa wax badan ku kordhin doona muuqaalkaaga. Naqshadeeda quruxda badan iyo xulashooyinka midabada badan ayaa dabooli kara baahida moodada ee kooxaha kala duwan ee dadka, si aad u noqoto xarunta dareenka. Shaqada ilaalinta UV400 waxay siinaysaa ilaalin buuxda indhahaaga, si aad ugu raaxaysato qorraxda markaad dibadda joogto, adoon ka welwelin waxyeellada UV ee indhahaaga.
Isku soo wada duuboo, muraayadahan wadnaha qaabaysan ee muraayadaha ma laha oo kaliya muuqaal quruxsan, laakiin sidoo kale qayb tayo sare leh oo ilaalinaysa indhahaaga. Birta tayada sare leh, ilaalinta UV400 iyo nashqada wadnaha u gaarka ah ayaa ka dhigaysa shay fashion xilli ciyaareedkan. Haddii ay tahay mid shakhsi ahaaneed ama saaxiibo, waa doorasho leh tayada wanaagsan iyo dareenka moodada. Dooro muraayadaha qoraxda ee wadnuhu u qaabaysan si aad indhahaagu u ahaato mid cad oo dhalaalaya mar walba ugana dhigto muuqaalkaaga guud xitaa mid qurux badan oo soo jiidasho leh.