_{Warshada VR}

Maanta waxaan rabaa in aan kuu soo bandhigo muraayadaha muraayadaha quruxda badan ee moodada ah iyo kuwa qabow, kuwaas oo hubaal ah inay yihiin alaabta xagaaga ee ay tahay inaad haysato. Diyaar ma u tahay? Aynu si wada jir ah u soo bandhigno sirta muraayadahan moodada ah!

Marka hore, aan eegno naqshadaynta jir weyn ee muraayadaha qorraxda. Kaliya maahan mid aad u qurux badan, laakiin sidoo kale waxay ku siinaysaa khibrad daawasho raaxo leh. Haddi aad fasax ku joogto xeebta, dukaamaysiga, ama ka qaybgalka xaflad, waxay noqon kartaa ciyaarta ugu fiican. Waxaad ogaan doontaa in marka aad gashato, dhammaan goobtaada aragga waxay noqon doontaa mid ballaaran sida haddii aad gashay adduun cusub.

Xitaa haddii aadan lahayn qorshe safar, muraayadahaas ayaa kaa dhigi kara inaad dareento soo jiidashada nolosha midabka leh! Hagaag, hadda waxaa imanaya barta iibinta weyn ee muraayadaha qorraxda - doorashada muraayadaha midabyo kala duwan! Uh-huh, si sax ah ayaad u maqashay! Haddii aad ka daashay madowga caadiga ah, waxaan kuu haynaa midabyo kala duwan oo aad ka dooran karto! Haddi ay tahay casaan guduudan, dahab la moodo, ama guduud la gaar yeelay, waxaan ku qancin karnaa dookhaaga! Jebi xeerarka oo tus shakhsiyadaada gaarka ah, taasoo kaa dhigaysa diiradda dadka badan!

Aynu ka hadalno xijaabka muraayadahan. Ha dhayalsan, waa bir aad u xoog badan. Haddi aad ku dhex tuurto boorsadaada, jeebkaaga ku riddo, ama aad xidhato sida gunta madaxa, muraayadaha qorraxdu had iyo jeer waxay ahaan doonaan xaalad qumman. Ma jiraan wax dabacsan ama dhaawacmi doona. Haddi aad ku dhex jirto kulaylka ama aad si adag ugu caweynayso xeebta, waxa ay ku raaci kartaa wakhti farxadeed.

Isku soo wada duuboo, muraayadaha qorraxda ee aadka u-habka badan ayaa hubaal ah in xagaagaagu ay tahay inaad lahaato! Naqshadeynta qaabka weyn waxay kuu ogolaaneysaa inaad leedahay aragti ballaaran oo muuqaal ah, xulashada qaabka midabada kala duwan waxay kuu ogolaaneysaa inaad muujiso quruxdaada shakhsi ahaaneed, iyo birta adag ee birta ah waxay hubisaa cimrigeeda. Ha ka waaban, kaalay oo guriga gee oo xagaagaaga ka dhig mid aad u qurux badan!