_{Warshada VR}

Waxaan ku faraxsanahay inaan kuu soo bandhigno ururintayada cusub ee muraayadaha qorraxda. Haddi aad ku jirto fasax xeebeed ama aad sahaminayso magaalada, muraayadahan oo leh midabkooda dhaqameed iyo qaabka aasaasiga ah ayaa ku haboon safarka maalinlaha ah waxayna si fiican ula socon doonaan dhar kasta. Muraayadahayada qoraxda, si ka duwan kuwa caadiga ah, waxay leeyihiin qaab qaabaysan oo qaabaysan oo xoojinaya shakhsiyaddaada oo kaa caawinaysa inaad ka soocdo dadka badan.
Intaa waxa dheer, waxaanu ku siinaynaa ikhtiyaar wax-ka-beddelid si aad u samaysan karto muraayadahaaga qorraxda si ay ugu habboonaato shuruudahaaga iyo dhadhankaaga. Waxa laga yaabaa inaad habayso dhinac kasta oo muraayadahan indhaha ah si ay ugu habboonaato baahiyahaaga, oo ay ku jiraan midabka muraayadaha, naqshadaha macbadka, iyo midabka jir. Habkan, muraayadahaagu kaliya ma noqon doonaan kuwo kala soocan, laakiin sidoo kale waxay si wax ku ool ah u dabooli doonaan baahiyahaaga.
Marka lagu daro muuqaalkooda moodada ah, muraayadaha qorraxdu waxay bixiyaan ilaalin sare oo UV ah, kaa caawinaya inay indhahaaga ka ilaaliyaan fallaadhaha UV ee waxyeellada leh. Xidhashada muraayadaha mudda dheer ma saameyn doonto raaxadaada ama hufnaanta aragga sababtoo ah waxay ka kooban yihiin walxo qaali ah waxayna u adkeysanayaan xirashada iyo xoqidda.
Haddi aad wadid baabuur, samaynayso nashaadaad bannaanka, ama aad ku nasanayso maalin kasta, ookiyaaleyaashayada ayaa ku siin kara khibrad muuqaal ah oo raaxo leh. Intaa waxa dheer, muraayadahayadu waa kuwo xoog badan oo la qaadi karo, markaa ma aha inaad culays ku saarto qaadashada.
Si kooban haddii aan u dhigo, ookiyaaleyaashayadu waa qalab ay qasab tahay in uu haysto qof kasta oo socotada maalinlaha ah maadaama ay si aan kala sooc lahayn isugu daraan moodada, shakhsiyadda, iyo shaqaynta. Waa ikhtiyaar ku habboon isticmaalka shakhsi ahaaneed iyo siinta hadiyad ahaan asxaabta iyo qoyska. Dhaqso u dhaqaaq oo samee muraayadaha muraayadaha indhahaaga si aad had iyo jeer u lahaato indho qurxoon oo nadiif ah!