Ookiyaalahani waa midab isku dhafan oo tayo sare leh iyo alaab tayo sare leh. Haddii aad raadinayso isbeddellada moodada ama ficil ahaan, waxaan dabooli karnaa baahiyahaaga. Ugu horreyntii, waxaan fiiro gaar ah u siineynaa midabka muraayadaha qorraxda.
Waxaan si taxadar leh u dooranaa nidaamka midabka ee qaab kasta si aan uga dhigno mid aan fiicneyn oo leh moodada casriga ah. Haddi aad door bidayso midabyo dhalaalaya ama classics aan la sheegin, waxaanu leenahay baahiyahaaga gaarka ah ayaa daboolay. Marka la isku daro midabyo kala duwan, muraayadahani waxay ku dari karaan dareenka moodada muuqaalkaaga guud, si aad u iftiimiso munaasabad kasta. Marka labaad, waxaanu fiiro gaar ah u leenahay tayada sare ee muraayadaha.
Waxaan isticmaalnaa qalab tayo sare leh iyo hababka wax soo saarka ee horumarsan si loo hubiyo in lammaane kasta oo muraayadaha qorraxdu ay yihiin kuwo tayo gaar ah leh. Jirku waa mid waara oo ma fududa in la qaabeeyo; Muraayadaha waxay ka samaysan yihiin walxo horumarsan oo leh ilaalinta UV aad u fiican. Isla mar ahaantaana, waxaan sidoo kale fiiro gaar ah u siineynaa faahfaahinta daaweynta, sida naqshadeynta raaxada leh ee sanka suufka, si loo hubiyo inaad ku raaxaysato inta lagu jiro habka xirashada.
Marka lagu daro midabaynta midabka iyo tayada sare leh, muraayadaha muraayadaha ayaa sidoo kale leh faa'iidooyinka soo socda: iftiinka iyo la qaadi karo, fududahay in la qaado; 100% ilaalinta UV si aad indhahaaga uga ilaaliso qorraxda; Noocyo kala duwan si loo daboolo baahiyaha macaamiisha kala duwan. Isku soo wada duuboo, muraayadaha qorraxdu waa midab isku mid ah oo qurux badan iyo alaab tayo sare leh oo ku qancin doonta labadaba muuqaal ahaan iyo shaqo ahaanba. Haddi ay tahay baabuur wadid, socdaal ama dhaqdhaqaaqyo bannaanka nolol maalmeedka, waxay ku siin kartaa raaxaysi muuqaal sare leh iyo ilaalin. Iibsashada muraayadaha qorraxda ayaa ah doorashada kuugu habboon si aad u muujiso quruxdaada oo aad u ilaaliso caafimaadka indhahaaga.