_{Warshada VR}

Muraayadaha muraayadaha ayaa ah qalabka moodada ah ee qof kasta oo inaga mid ah uu u baahan yahay, ma aha oo kaliya in uu indhahayaga ka ilaaliyo qorraxda, laakiin sidoo kale si kor loogu qaado dareenkeena moodada guud. Muraayadeenu kaliya maaha inay bixiyaan ilaalinta indhaha, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin astaamo naqshadeed oo la yaab leh.

Ookiyaalahayaga qorraxdu waxay qaataan qaab qaabaysan oo fudud oo fudud, kaas oo si fudud loo gashan karo moodooyinka lab iyo dheddigga iyada oo aan loo eegin qaabka ay xidhan yihiin. Shucaaca saxda ah ee qaab-dhismeedka waxaa lagu daraa qalooca wejiga, taas oo aan dadka siinaynin dareen raaxo leh, laakiin sidoo kale waxay muujinaysaa shakhsiyadda moodada iyo dhadhanka.

In ka badan kaliya muraayadda caadiga ah, alaabtayada waxaa loogu talagalay furitaanka dhalada ee qaybta macbadka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad cabto khamri wakhti kasta adigoo ku raaxaysanaya qorraxda xagaaga. Haddi ay tahay barbecue dibadeed, picnic ama xaflad, waxaad si fudud u furi kartaa dhalada biirka qabow oo leh hal maroojin. Hal shay ayaa leh isticmaalyo badan, ku habboon oo la taaban karo, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ku raaxaysato madadaalada nolosha si habboon.

Ookiyaalahayadu maahan oo kaliya in loo baahan yahay safarka maalinlaha ah, sidoo kale waa dharka-ka-soo-baxa ee xafladaha iyo isu imaatinka. Qaabkeeda quruxda badan waxay kaa dhigi kartaa inaad ka soocdo dadka oo dhan oo soo jiidato dareenka qof walba. Isla mar ahaantaana, shaqada ilaalinta UV ee muraayadda waxay sidoo kale ka ilaalin kartaa indhahaaga iftiinka qoraxda, taas oo kaa tagaysa muuqaal muuqaal ah oo cad oo raaxo leh.
Haddi ay tahay qaab qaabaysan oo fudud, nashqad dhalada furan oo gaar ah, ama labbiska xafladaha, ookiyaaleyaashayada ayaa ah saaxiibkaaga moodada lagama maarmaanka ah. Kaliya maaha inay ilaaliso indhahaaga waxayna kuu ogolaaneysaa inaad ilaaliso sawirka moodada mar walba, laakiin sidoo kale waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku raaxaysato raaxada iyo madadaalada nolosha. Soo iibso muraayadaha indhaha oo maalintaada ka dhig mid ay ka buuxaan qorrax iyo kalsooni!