_{Warshada VR}

Ookiyaalahayada ma aha oo kaliya lammaanahaaga caadiga ah ee hadhyada, waxay yihiin astaanta qaabka iyo adkeysiga. Waxaa laga sameeyay agab heer sare ah, waxaa loogu talagalay inay ku siiyaan ilaalinta UV-ga gaarka ah iyada oo aan wax loo dhimayn qaabka. Naqshadaynta caadiga ah waxay soo saartaa hawo casri ah iyo xarrago leh, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu fiican ee munaasabad kasta. Dareenka taxadarka leh ee faahfaahinta ayaa ka muuqda xariiqyada la safeeyey iyo qalooca kuwaas oo siinaya muuqaal gaar ah, moodada hore. Qaabka khafiifka ah ee u adkaysta daxalka ayaa bixiya xasilooni iyo raaxo, hubinta in xidhashada muraayadaha qorraxdu ay tahay waayo-aragnimo farxad leh. Xidhiidhka u dhexeeya qaabka iyo lugta muraayadda ayaa la xoojiyay, ka hortagga qallafsanaanta iyo dhaawaca. Muraayadahayadu waxay ka samaysan yihiin muraayad tayo sare leh oo lagu daaweeyay inay iska caabiyaan fallaadhaha UV ee waxyeelada leh, iyagoo indhahaaga ka ilaalinaya soo-gaadhista qorraxda. Gudbinta iftiinka sare, muraayadahani waxay kor u qaadaan waayo-aragnimadaada muuqaal, iyagoo wax walba ka dhigaya mid cad oo dhalaalaya. Haddii aad ku raaxaysato wakhtiga firaaqada, ka qaybqaadashada dhaqdhaqaaqyada ganacsiga, ama ku lug yeelashada ciyaaraha dibadda, muraayadahayadu waxay bixiyaan taageerada muuqaal ee ugu fiican.

Ma aha oo kaliya inay kaa dhigi doonaan mid wanaagsan laakiin sidoo kale waxay hubin doonaan in indhahaaga si fiican loo ilaaliyo. Markaa hore u soco, soo iibso muraayadaha indhaha ee quruxda badan, oo raaxaysiga iyo raaxada ay keenayaan ha noqdaan qayb aan lagama maarmaanka u ah noloshaada. Waxaad ku kalsoonaan kartaa in muraayadaha qorraxda ee casriga ah iyo kuwa raagaya ay noqon doonaan lammaanahaaga ugu fiican mar kasta oo aad u baxdo qorraxda.