_{Warshada VR}

Soo bandhigida alaabtayada ugu dambeysay - muraayado muraayado ah oo qurux badan oo shaqeyneysa. Naqshadayntu waa mid fudud, laakiin qurux badan, oo leh noocyo kala duwan oo iftiin leh iyo muraayado waaweyn oo ku habboon ragga iyo dumarka labadaba. Ha ahaato maalin aan caadi ahayn ama dhacdo rasmi ah, muraayadahaas ayaa dammaanad qaaday inay sare u qaadaan muuqaalkaaga guud. Ookiyaalahan oo laga sameeyay agab tayo sare leh, muraayadahani waxay wataan astaamo ay ka mid yihiin UV iyo ilaalinta ceeryaamo si loo hubiyo in indhahaagu ay ka badbaadsan yihiin arrimo deegaan oo adag. Kala duwanaanshahayada midabada kala duwan ayaa fududeynaya in la helo lamaanaha ugu fiican ee qaabkaaga shakhsi ahaaneed iyo munaasabadda, halka muraayadaha waaweyni aysan kaliya siinin aragti cad laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaan sifooyinka wajigaaga. Waxaa taageeray shaqo-shaqayn gaar ah iyo raaxaysi, lahaanshaha lammaane muraayadaha qorraxda ah waa bayaanka moodada ugu dambeeya. Ku xidh iyaga iyo lebbiska aad jeceshahay oo noqo mid dadka oo dhan ka hinaaso. Laga soo bilaabo tacaburrada dibadda ilaa xidhashada xafiisyada, muraayadaha indhahayaga ayaa ah qalabka ugu fiican ee munaasabad kasta. Iyada oo leh midabyo iyo qaabab badan oo aad ka dooran karto, waxaad hubtaa inaad hesho ku habboonaanta. U soo iibso hadda waayo-aragnimo qurux badan oo raaxo leh taasoo kaa tagi doonta inaad dareento kalsooni iyo qurux.