_{Warshada VR}

Marka lagu daro bixinta ilaalinta indhaha, muraayadaha muraayadaha ayaa ah dhar quruxsan oo muujinaya shakhsi ahaan. Marka laga soo tago in indhaha laga ilaaliyo fallaadhaha UV, waa shay lagama maarmaan u ah qalabka ragga. Waxaan kuu soo jeedineynaa labadan muraayadood ee muraayadaha sababtoo ah shakhsiyaddeeda gaarka ah ee qaabka moodada iyo mid cusub, quruxsan, taas oo ka dhigtay mid caan ka ah fashionistas badan. Waxay ku siin kartaa waayo-aragnimo muuqaal cusub hadday tahay tacabur dibadda ah ama safar maalinle ah.
Nooca qaabka shakhsi ahaaneed ee moodada
Dadka waxaa la siiyaa rafcaan shakhsiyadeed oo kala duwan labada muraayadood ee muraayadaha sababtoo ah naqshadeeda aan caadiga ahayn, kaas oo isku daraya walxaha caadiga ah iyo moodada. Nashqaddeeda la hagaajiyay iyo raaxada gaarka ah ayaa ka dhigaysa mid ku habboon qaabab kala duwan oo weji ah, oo ay ku jiraan wejiyo ballaaran iyo qaraha.qaab shakhsiyeed.
midab cusub oo cajiib ah
Labadan muraayadood ee wax lagu iibiyo barta ugu weyn waa midabkooda. Waxaan ku siineynaa noocyo kala duwan oo midabyo moodada ah, sida madow iyo caddaan aan waqti lahayn, midabada macdan moodada ah, iyo midabada isbarbardhiga ee muuqda. Waxaa laga yaabaa inaad ka soo dhexbaxdo dadka badan adigoo soo bandhigaya shakhsiyaddaada adigoo isticmaalaya midabka.
Raggu waa inay xidhaan si ay indhahooda u ilaaliyaan.
Ma aha oo kaliya in muraayadaha indhaha ay ilaaliyaan indhaha, laakiin waa agabka lama huraanka u ah ninka. Lammaanaha muraayadaha qorraxda ah ee casriga ah, waxaad ka soo muuqan kartaa soo jiidasho kala duwan haddii aad u labisatay si rasmi ah ama si aan caadi ahayn. Intaa waxaa dheer, muraayadahaan waxay bixiyaan ilaalin UV gaar ah, taasoo kuu oggolaaneysa inaad ku raaxaysato moodada adigoo indhahaaga ka ilaalinaya waxyeellada UV.
Baahida dalxiiska dibadda muraayadaha muraayadaha ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah qalabka marka aad dibadda u safrayso. Xidhashada muraayadaha qorraxdu waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto xiiq-qabsiga indhaha waxayna ilaalin kartaa aragga marka aad bannaanka joogto qorrax dhalaalaysa. Waxa kale oo aad qorshayn kartaa rafcaan shakhsiyadeed oo gaar ah inta lagu jiro hawlaha dibadda iyada oo ay ugu wacan tahay qaabka moodada ah.
Ookiyaalaha qorraxdu waa shay loo baahan yahay in la haysto safarka dibadda iyo muujinta qaabkaaga shaqsi, rag. Na dooro, dooro qaabka, dooro ilaalinta caafimaadka indhaha.