_{Warshada VR}

Naqshada bisadaha quruxda badan waa mid gaar ah oo gaar ah, waxayna si tartiib tartiib ah u noqotay kuwa ugu jecel carruurta.
Ku habboon waqtiyo kala duwan sida xafladaha ama nashaadaadka bannaanka, siinta ilaalinta aragga dhammaystiran ee carruurta.
Habka hablaha, waxa uu buuxiyaa baahiyaha moodada hablaha oo waxa uu ka dhigaa in ay iftiimaan.
Muraayadaha caruurtu kaliya ma bixiyaan ilaalinta qorraxda, laakiin sidoo kale waxay ku daraan madadaalo dharka moodada ah ee carruurta.
Muraayadaha carruurta ee bisadaha ee quruxda badan ayaa ah agabka moodada oo si gaar ah loogu talagalay gabdhaha. Waxay adeegsataa agab tayo sare leh iyo farshaxanno heersare ah si loo hubiyo tayada badeecada iyo isticmaalka. Marka la eego naqshadeynta muuqaalka, waxaan si taxadar leh u abuurnaa qaab bisad quruxsan oo ku habboon midab casaan dhalaalaya, taas oo ka dhigi doonta carruurta inay jacayl ku dhacaan. Muraayadaha carruurta ee muraayadaha ayaa ka badan oo kaliya muraayadaha ilaalinta qorraxda, waxay calaamad u yihiin moodada. Waxay siin kartaa gabdhaha ilaalinta aragga oo dhamaystiran waxayna yaraynaysaa soo bandhigida indhahooda fallaadhaha ultraviolet. Xidhashada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada dibadda ama xafladaha si wax ku ool ah uma dhimi karto oo kaliya daalka indhaha, laakiin sidoo kale waxay indhahaaga ka ilaalinaysaa iftiinka qorraxda iyo walxaha waxyeelada leh. Naqshad gaar ah oo loogu talagalay gabdhaha, muraayadaha carruurtan ayaa leh qaab la toosiyay, qaab is haysta oo buuxinaya raadinta hablaha ee moodada iyo quruxda. Midabka ugu muhiimsan waa casaan, kaas oo jilicsan oo jaceyl ah, oo ku daraya jawiga quruxda badan ee carruurta. Haddi lagu xidho dhar caadi ah ama mid rasmi ah, waxay tusi kartaa shakhsiyadda gabadha iyo soo jiidashada. Waxaan fahamsanahay isbeddellada moodada carruurta, sidaas darteed waxaan u tixgelineynaa carruurtan muraayadaha qorraxda inay tahay inay carruurtu u xirtaan si quruxsan. Ma aha oo kaliya inay ilaalin karto indhahooda, laakiin waxay sidoo kale kordhin kartaa kalsoonidooda iyo soo jiidashada. U ogolow carruurtaada inay si fiican ugu raaxaystaan ​​diirimaadka qorraxda iyagoo muujinaya shakhsiyaddooda. Markaad iibsato muraayadaha carruurta ee bisadaha ee quruxda badan, waxaad heli doontaa badeecad si fiican u shaqeysa oo labadaba leh. Alaabtayadu waxay u hoggaansamaan heerarka badbaadada caalamiga ah oo aan sun ahayn oo aan waxyeello lahayn, si aad si kalsooni leh ugu xidhan karto. U ogolow carruurtaada xagaa aad u wanaagsan, u ogolow inay horumariyaan caadooyinka ilaalinta wanaagsan laga bilaabo da'da yar, oo ha muujiyaan shakhsiyadooda kala duwan. Ku ilaali carruurtaada sida ugu wanaagsan ookiyaaleyaashayada bisadaha ee qurxoon!