Soo bandhigida rack indhaha oo la safeeyey oo isku dhafan, looguna talagalay in lagu daboolo baahiyahaaga gaarka ah oo aan u keeno khibrad muuqaal cusub nolol maalmeedkaaga. Iyada oo leh tayo aad u wanaagsan iyo astaamo qani ah, waa wehelka ugu habboon baahiyahaaga indho-xidhaha, iyada oo aan loo eegin lab iyo dheddig ama qaabka dookhsiga. Waa kuwan qaar ka mid ah qodobbada iibka ee muhiimka ah ee ka dhigaya rack-kayaga wax soo saar gaar ah:
1. Waxaa laga sameeyay agabka acetate-ka qaaliga ah
Qalabkeena indho-indheynta ayaa laga sameeyay biraha tayada sare leh, hubinta adkeysiga, caabbinta qallafsanaanta iyo qallafsanaanta, iyo ilaalinta shoogga dibadda. Tani waxay u ogolaaneysaa xirashada kalsoonida, iyadoon loo eegin dhaqdhaqaaqa.
2. Xulashada ballaaran ee qaababka caadiga ah
Waxaan bixinaa noocyo kala duwan oo noocyo qadiimi ah oo aad kala dooran karto, anagoo ilaalineyna baahiyahaaga moodada iyo qaabka gaarka ah. Qalabkayaga indho-indheynta wuxuu bixiyaa ikhtiyaarro fudud oo qurux badan, iyo qallafsan oo casri ah, si aad u soo bandhigto shakhsiyaddaada gaarka ah iyo muujinta.
3. Unisex iyo midabo cusub
Qalabkayaga indhaha waa unisex, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon ragga iyo dumarka labadaba. Iyada oo ay weheliso naqshadaheeda gaarka ah, waxaanu bixinaa doorashooyin midab leh oo cusub oo geesinimo leh kuwaas oo u oggolaanaya shakhsiyaynta iyo is-muujinta.
4. Qalabka tayada sare leh iyo xoqidda u adkaysta
Qalabkayaga indho-indheynta ayaa laga sameeyay qalab tayo sare leh, oo leh xoqan u adkaysta iyo sifooyinka antioxidant kuwaas oo hubiya caddaynta muuqaalka dheer iyo ilaalinta deegaanka. Tani waxay dammaanad qaadaysaa raaxada iyo qaabka labadaba, iyada oo aan loo eegin meesha aad tagto.
Qaab-dhismeedka indhahayaga waa badeecad la jecel yahay oo qabsatay quluubta macaamiil badan oo leh tayo gaar ah iyo naqshado kala duwan. Dooro alaabtayada oo la kulan indho-shareer raaxo leh oo taagan oo muujinaya dhadhankaaga moodada iyo shakhsiyaddaada. Isku day qalabkayaga indhaha maanta oo arag faraqa u dhexeeya naftaada!

Haddii aad u baahan tahay qaab ka badan, si naxariis leh nagula soo xiriir buug-gacmeedyo badan !!!