Dhinaca moodada, muraayadaha muraayadaha casriga ah ayaa ah qalab lagama maarmaan ah. Waxaa laga yaabaa inay si fiican indhahaaga uga ilaaliyaan iftiinka dhalaalaya iyo fallaadhaha UV iyagoo sidoo kale muujinaya sifooyinka ugu fiican ee muuqaalkaaga oo dhan. Waxaan shaqaaleysiinaa agab qaali ah si aan u abuurno muraayado qurux badan oo raaxo leh in la xidho marka lagu daro qaababkooda gaarka ah. Kaalay oo aan eegno qorraxdeena quruxda badan!

Waxaan ku bilaabeynaa inaan muujino naqshadeynta qaabka casriga ah ee muraayadaha moodada, taas oo si fiican ula socota muuqaalo badan oo kala duwan. Waxaan bixinaa qaab adiga ku shaqeeya, hadday tahay ganacsi, mid caadi ah, ama ciyaar. Waxaa jira midabyo fara badan oo muraayado iyo muraayado ah oo aad kala dooran karto, taas oo kuu oggolaanaysa inaad ku habboonaato dhadhankaaga iyo shuruudahaaga marka aad muujinayso rafcaankaaga.

Marka labaad, muraayadaheenna waxay ku qalabaysan yihiin shaqada UV400, kuwaas oo si wax ku ool ah u xannibaya fallaadhaha UV iyo iftiinka xooggan. Tani waxay tusinaysaa inaad geli karto nashaadaad bannaanka ah adoo xidhanaya muraayadaha indhaha ee quruxda badan oo aan dammaanad ka haynin dhaawaca isha. Ookiyaaleyaashayada ayaa laga yaabaa inay ku siiyaan ilaalin dhamaystiran dhammaan dhaqdhaqaaqyadaada, oo ay ku jiraan ciyaaraha dibadda, fasaxyada xeebta, iyo safarrada maalinlaha ah.

Waxaa intaa dheer, xargahayagu waxay ka kooban yihiin acetic acid aad u adag. Tani waxay ka dhigan tahay inaad si kalsooni leh u isticmaali karto muraayadahayaga casriga ah adoon ka welwelin inay jabaan ama ka beddelmayaan isticmaalka caadiga ah. Waxaad ku raaxaysan kartaa raaxada iyo qaabka wakhti dheer maadaama alaabta tayada sare leh ay dammaanad qaadayaan xasilloonida iyo dulqaadka alaabta.

Si aan kor ugu qaadno, waxaan sidoo kale u oggolaaneynaa shaqsiyeynta LOGO qaab weyn, taasoo kuu oggolaaneysa inaad ku daabacdo astaantaada ama summadaada shaqsiyeed muraayadaha muraayadaha si aad u muujiso qaabkaaga gaarka ah oo aad ugu adeegto xayeysiin u ah ganacsigaaga ama ururkaaga. Tani waxay ku siinaysaa fursad aad ku darto taabasho gaar ah oo wax ka beddelka muraayadahaaga quruxda badan.

Marka la soo koobo, muraayadahayaga casriga ah waxay bixiyaan doorashooyin kala duwan iyo muuqaal quruxsan, laakiin si ka sii weyn, waxay ka ilaalin karaan indhahaaga xag kasta. Ookiyaaleyaashayada quruxda badan waxay noqon karaan saaxiibkaa ugu fiican haddii aad baxayso ama aad joogtidba. Na dooro, dooro qaabka iyo heer sare, oo indhahaaga ha si joogto ah u dhalaalayaan!