Samee waxyaalahan si aad hoos ugu dhigto gabowga indhahaaga!
Presbyopia dhab ahaantii waa dhacdo jireed oo caadi ah. Marka loo eego shaxda u dhiganta da'da iyo shahaadada presbyopia, heerka presbyopia wuxuu kordhin doonaa da'da dadka. Dadka da'doodu u dhaxayso 50 ilaa 60, shahaadadu guud ahaan waxay ku dhowdahay 150-200 darajo. Marka ay dadku gaadhaan 60 sano jir, shahaadadu waxay kordhin doontaa ilaa 250-300 darajo. Saamayntu way ku kala duwan tahay qof ilaa qof waxayna soo bixi kartaa horraantii 35 ama ka dib 50, laakiin dadka intooda badan waxay bilaabi doonaan inay la kulmaan presbyopia nooc ama mid kale badhtamaha 40-meeyada. Hoosta, waxaan si dhow u eegi doonaa sababaha gaarka ah ee presbyopia iyo sida ugu waxtarka leh ee looga hortago loona daweeyo!
Waa maxay presbyopia?
Macnaha macneheedu waa "Isha hore", presbyopia waa ereyga caafimaad ee aan u isticmaalno saameynta dabiiciga ah ee gabowga ee isha. Asal ahaan waa hoos u dhac ku yimaada shaqada nidaaminta physiological ee isha. Presbyopia guud ahaan waxay bilaabataa inay soo baxdo da'da 40 ilaa 45. Waa qalad dib u habeyn ah oo ay keento gabowga waana arrin jireed. Marka ay da'du korodho, muraayadda ayaa si tartiib tartiib ah u adkaata, luminaysa barti, iyo shaqada muruqa ciliary si tartiib tartiib ah ayaa hoos u dhacda, taas oo keenta shaqada hoyga isha in ay hoos u dhacdo.
Calaamadaha presbyopia
1. Ku adkaanta aragga dhow
Dadka presbyyopic waxay si tartiib tartiib ah u ogaan doonaan inaysan si cad u arki karin farta yaryar marka ay wax akhrinayaan masaafada shaqada ee caadiga ah. Si ka duwan bukaanada maskaxda ku dhaca, dadka presbyopic waxay si miyir la'aan ah madaxooda u leexin doonaan ama waxay qaadan doonaan buugaag iyo wargeysyo meel fog si ay erayada si cad u arkaan, iyo fogaanta akhriska ee loo baahan yahay waxay kordhisaa da'da.
2. In aan la arki karin walxaha muddo dheer
Dhacdooyinka "presbyopia" waxaa sabab u ah hoos u dhaca awoodda lens ee hagaajinta, taas oo keenta cidhifka tartiib tartiib ah ee barta dhow. Sidaa darteed, waxay u baahan tahay dadaal badan si loo arko walxaha dhow si cad. Marka dadaalkani uu dhaafo xadka, waxay keeni doontaa kacsanaan jidhka ciliary, taasoo keenta aragti cakiran. Tani waa muujinta jawaabta toosinta kubbadda isha oo gaabis ah. Qaar ka mid ah xaaladaha halista ah waxay keeni doonaan calaamadaha daalka aragga sida ilmo iyo madax xanuun sababtoo ah fiirinta aad u dheer.
3. Wax akhrisku wuxuu u baahan yahay iftiin xooggan
Xitaa haddii ay dhacdo iftiin ku filan inta lagu jiro maalinta, way fududahay in la dareemo daal markaad qabanayso shaqo dhow. Dadka qaba "presbyopia" waxay jecel yihiin inay isticmaalaan nalal aad u ifaya markay wax akhrinayaan habeenkii, waxayna jecel yihiin inay wax ku akhriyaan qorraxda maalintii. Sababtoo ah haddii sidaas la sameeyo waxay kordhin kartaa buugga Farqiga u dhexeeya qoraalka iyo ardaygu sidoo kale wuu yaraan karaa, taasoo ka dhigaysa mid aad u adag wax akhriska, laakiin tani waxay aad ugu xun tahay caafimaadka aragga.
Sidee looga hortagi karaa presbyopia?
Si looga hortago presbyopia, waxaad ku samayn kartaa xoogaa jimicsi indhaha ah oo fudud guriga. Layliyadani waxay caawiyaan xoojinta murqaha indhaha iyo hagaajinta aragga.
Markaad dhaqayso wejiga, waxaad ku qooyn kartaa shukumaan biyo kulul, indhahaaga si yar u xidh, oo mari wejiga iyo meelaha indhaha inta ay kulul tahay. Isbeddelka dhowr jeer waxay ka dhigi kartaa xididdada dhiigga ee indhaha inay si habsami leh u socdaan oo ay nafaqo iyo nafaqo siiyaan muruqyada indhaha.
Subax kasta, duhur kasta, iyo maqribka ka hor, waxaad eegi kartaa fogaanta 1 ~ 2 jeer, ka dibna si tartiib tartiib ah u dhaqaajiso aragtidaada meel fog oo u dhow, si aad u beddesho shaqada aragga una hagaajiso muruqyada indhaha.
Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato isbeddellada moodada muraayadaha iyo la-tashiga warshadaha, fadlan booqo shabakadeena oo nala soo xiriir wakhti kasta.
Waqtiga boostada: Jul-10-2024